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Exploiter son potager
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Le séchage des légumes de votre potagerPour éviter que la cueillette soit gaspillée et en même temps pour ne pas envahir vos armoires et placards de conserves de légumes, il est possible d'avoir recours au séchage qui permet de réduire énormément le volume des légumes. En effet, plus de 97% du poids de certains légumes à feuilles et 85% de légumes à racines et à graines est constitué d'eau. Lorsque vous utiliserez les légumes séchés, il faudra d'ailleurs les faire réhydrater dans de l'eau. Les pertes en vitamines que cette méthode implique sont compensées par l'avantage que l'on peut avoir d'excellents légumes à tout moment de la saison, présentant encore une teneur élevée en protéines, en sucres et en sels minéraux. Dans les régions du midi, la chaleur estivale et un fort ensoleillement permettent de sécher différents légumes étalés en couches fines sur des claies et rentrés la nuit pour qu'ils ne prennent pas l'humidité. Sous d'autres cieux, pour ne pas courir le risque que la pluie n'interrompe le processus, il est préférable de se servir de petits séchoirs à usage domestique qui sont fournis en général avec un manuel indiquant le mode d'emploi pour les différents légumes. |